Arašidové maslo je jednou z mála potravín, ktoré môžu byť Vysoko výživné, chutné a cenovo dostupné Všetko súčasne. Bude nátlakom, aby našla alternatívu, ktorá poskytuje tri charakteristiky. Aj keď nie je ľahké nahradiť, jedná sa o niektoré z najlepších dostupných výmenu arašidového masla.

Index

Vaša najlepšia stávka: Anacardo Butter

Vysoko kvalitné maslo Anacardo pozostáva úplne v pozemnom Anacard. Maslo Anacardo má konzistenciu a vzhľad podobný arašidovému maslu. Je bohatá ako arašidové maslo, musíte sa uistiť, že ak chcete najbližšiu kombináciu chuti, získať pražené maslo Anacardo. Anacardo maslo je dobré ako šírenie chleba a používa sa tiež vo vegánskych receptoch ako náhrada mliečnych výrobkov. Anacardo masla má výhodu, že je jedným z najobľúbenejších a najznámejších orechov orechov, takže je relatívne ľahké ho nájsť.

Kde Anacardo Maslo nemá ako náhradu za arašidové maslo. Nemá veľa prospešných aminokyselín a tukov, ktoré získate z arašidového masla, hoci má niektoré cenné živiny. Má tiež viac uhľohydrátov ako iná potenciálna náhrada za arašidové maslo. Aj keď má tóny orechov, jeho chuť zostáva mäkšia ako arašidové maslo.

Druhá slušná možnosť: mandľové maslo

S tvojou povesťou ako jedno z najzdravších maslo , mandľové maslo je nepochybne jedným z najchutnejších. Mnoho ľudí verí, že majú bohatšiu a bláznivejšiu chuť ako arašidové maslo. Je plný zdravých tukov, vitamínu E a minerálov, ako je horčík a železo. Má tiež vysoký obsah vlákniny. Ďalšou výhodou mandľového masla je skutočnosť, že obsahuje menej kalórií v porovnaní s ekvivalentnou časťou arašidového masla.

Je veľmi ľahké demonštrovať rozdiel medzi mandľovým maslom a arašidovým maslom, takže nefunguje v aplikáciách, ktoré potrebujú chuť arašidov.

V zhone: slnečnicové semeno maslo

Slnečnicové semená sa pečú a brúsia, aby sa vytvorili najobľúbenejšie semenné maslo. Slnečnicové semeno maslo má tú výhodu, že nie je orechom v porovnaní s väčšinou ostatných náhrad v tomto zozname. Skutočnosť, že ide o semeno, znamená, že nebude aktivovať alergie na orechy. Okrem pripomínajúceho arašidové maslo má slnečnicové semeno maslo podobnú konzistenciu. Jeho chuťový profil má orechy, vďaka ktorým je náhrada za náhradu mnohých ľudí. Slnečnicové semeno maslo nájdete v supermarketoch dodávaných na väčšine vrtov.

Hlavnou nevýhodou slnečnicového masla je to, že nepozná arašidové maslo ako iné náhrady.

Ďalšie alternatívy

Orechové maslo má silnú povesť zdravia. Poskytuje viac antioxidantov ako akékoľvek iné orechové maslo. Má inú chuť a orechy, ktoré nie sú presne ako chuť arašidového masla, ale ako náhrada môžete robiť slušnú prácu.

Maslo Avellana je lepšie známe svojou úlohou v čokoláde a rozptýlených lieskových orechoch, ale má svoj vlastný charakter. Má silnú orech podobnú arašidovému maslu.

Maslo cookie nie je orechové alebo semenné maslo. Na papieri má veľmi málo spoločného s arašidovým maslom. Skladá sa z rozdrvených sušienok, ktoré sa miešajú s rastlinným olejom, až kým zmes nepreberá konzistenciu arašidového masla. Aj keď to nie je jedlo, ktoré zje pre svoje zdravotné výhody, môže ho použiť ako arašidové maslo ako šírenie a ako občerstvenie sama.