Image may contain Plant Food Vegetable Pasta and Vegetation Cestoviny s ančovičkovým maslom a brokolicom RabeNicole Franzen

Prečo sa zdá, že pri zimnom umievaní na zimu potrebuje malú pomoc? Široké maslo ponúka odvážnu chuť do tohto zadného balenia

Informácie o príjmoch

  • Celkový čas

    25 minút

  • Úroda

    4 Časti

Prísady

1 3,5 zlomenina šírky oleja, vypustená, nasekaná 1 šálka (2 tyčinky) maslo bez soli, miestnosť košer s okolitou teplotou, čerstvo mleté ​​korenie 1 brokolica Rabe Rabe 1 polievková lyžica olivového oleja 2 cesnak, cesnakové filmy, 12-oous kampane alebo Penne 3, Pecorino alebo parmesan alebo Penne.

Príprava

  1. Štádium 1

    Crush Ančovies v masle v strednej miske; Domory soľou (ak je to potrebné; skúste najskôr) a korenie.

    Fáza 2

    Slzy listov brokolice Rabe v kúskoch 2 '; Rezerva. 1/4 'tenká hrubá tyč. Olej zahrievajte na veľkej panvici uprostred. Pridajte cesnak a brokolicu a korenené prúty soľou a korením. Varte za občasného miešania, kým nie sú tyče mäkké, približne 5 minút.

    Stage 3

    Medzitým uvarte cestoviny vo veľkej panvici vriacej slanej vody za občasného miešania, až kým sa priehlbina nebude. Vypustite, rezervujte 1/2 šálky varenia.

    Fáza 4

    Pridajte pastu, rezervované listy brokolice, 1/4 šálky cestovinovej tekutiny a 3 lyžice sarbaného masla na panvici (uložte zvyšné maslo pre ďalšie použitie). Varte, občas spúšťajte a pridajte viac tekutiny na pastu podľa potreby, kým sa listy nezadajú a omáčka s kabátmi, približne 4 minúty. Hrať v strúhanom Pecorino; Domory soľou a korením. Podávame potraviny pokryté zoškrabaným Pecorino.

Výživa

Kalórie 530 - tuk 18 g - vlákno 3 g