Image may contain Drink Juice Beverage Smoothie and Milk Foto Stephen Baccon

V minulosti som sa snažil zelený otras, že ste museli vynútiť dobro svojho interiéru. Je to sladké, chutné, ľahko pitie a plné všetkých správnych vecí.

Prísady

10 ½ jaguárov kokosová voda (300 mililitrov) ½ hrušky ½ avokádo 10 mincovne listy ¼ semienok uhorky 1 šálka detských listov špenátu (1½ zdravotnícke obchody alebo prírodné potraviny)

Príprava

  1. Štádium 1

    Vložte kokosovú vodu, hrušku, avokádo, mätu, uhorky, listy špenátu a bielkoviny do mixéra a premiešajte, až kým nebude mäkká.

    Fáza 2

    Podávame v pohári, posypané bobuľami Gaji, peľom a včely.

Z Zber bondi © 2016 Guy Turland a Mark Alston. Kúpte si celú knihu HarperCollins alebo