KakaoIan McSpadden Ak máte fetiš čiernu čokoládu, poskytnete svoj plameň. Bude tiež energizovať vaše telo antioxidantmi, ktoré zvyšujú prietok krvi do mozgu (a niektoré ďalšie dôležité orgány). Kakao, collty a čerešne, tri milované a sexy kompresory obsahujú flavonoidy a antioxidanty, ktoré bojujú proti srdcovým chorobám a cukrovke a dokonca podporujú rast mozgu.
Vedeli ste?Čokoláda vyzerá nepriehľadne, ale môže to byť dobré pre vaše zdravie vždy, keď si vyberiete rozmanitosť, ktorá obsahuje 70% kakaa alebo viac. Štúdie ukazujú, že flavonoidné antioxidanty v čokoláde môžu zlepšiť náladu, zvýšiť prietok krvi do mozgu a dokonca pomôcť znížiť riziko mozgovej príhody. Čierna čokoláda je tiež vynikajúcim zdrojom minerálov, ako je železo, horčík, meď a zinok.
Informácie o príjmoch
-
Úroda
Podávať 1
Prísady
1 šálka nasekanej kapusty 1 šálka mrazených čiernych čerešní 2 polievkové lyžice kakaa bez cukru, plus 1 čajová lyžička na nastriekanie 2 lyžice granulovaného cukruPríprava
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a premiešajte, kým nie je mäkká. Nalejte do pohára a posypte kakaovým práškom. Podávajte okamžite.
