Image may contain Bowl Food Dish Meal Pasta Noodle Soup Bowl Soup and Lunch Šport s hubami a čerstvou chilliNicole Franzen

Môžete mať prechladnutie alebo ste dosiahli veľa dovoleniek. Táto upokojujúca, ale zložitá polievka je presne to, čo sa pýtal lekár

Informácie o príjmoch

  • Celkový čas

    40 minút

  • Úroda

    4 Časti

Prísady

1 1/2 libier vykostených kuracích prsníkov (približne 3 veľké) 1 hlava, polovica z 2 listov zálivu 4 celé korenie jama bieleho octu destilované 1 stolová omáčka preskočenie a koriander (na servírovanie)

Príprava

  1. Štádium 1

    Do strednej panvice vložte kurča, cesnak, listový list, papriku Jamajky a 1 1/2 čajovej lyžičky soli. Prikryte 6 šálkami vody a varte na vysokej teplote. Okamžite znížte požiar na nízke médium, zakryte panvicu a varte 8 minút. Vyberte tekuté kurča a nechajte ho mierne vychladnúť, potom rozdrvte v malých kúskoch.

    Fáza 2

    Zásoby zásob cez tenké sito sito v čistej panvici; Pevné zlikvidovanie. Pridajte do skladovania huby, chile, zázvor, ocot a sójovú omáčku. Priveďte do varu; Znížte oheň a varte za občasného miešania, až kým vývar nemá bohatú a chutnú chuť, 8 až 10 minút. Domory so soľou a korením pridajte strúhané kurča a varte, kým sa mäso nezohrieva.

    Stage 3

    Rozdeľte polievku medzi misky a podávajte pokrytú pažítkou a koriandrom.

  2. Urobiť nižšie

    Fáza 4

    Kuracie mäso sa môže predstierať pred 2 dňami. Nechajte kuracie mäso a vývar ochladiť osobitne. Kuracie mäso preneste a preneste vývar do hermetickej nádoby; zima.

Výživa

Kalórie 330 - tuk 6 g - vlákno 3 g