An array of granola bars on a blue tiled surface. Foto: Chelsea Kyle, Prop Styling od Beatrice Chasta, Food Style Kate Schmidt

Kombinácia orechového masla, sušeného ovocia a mnohých semien robí z nich úplne neodolateľné zrnové tyčinky. Pre chrumkavejšiu tyčinku ich po pečení opekajte v rúre.

Variť poznámku

V prípade chrumkavých tyčí zorganizujte nakrájané tyče v zdroji a pečte a pečte pri 350 ° F na zlato hnedú, od 8 do 10 minút alebo toasty podľa potreby v hriankovacom hriankovači.

Informácie o príjmoch

  • Celkový čas

    55 minút

  • Úroda

    Pred 20 barmi

Prísady

Varenie sprej na nekvalifikovanú zeleninu 1 1/4 šálky sušeného ovocia (čerešne, hrozienka, čučoriedky a/alebo čučoriedky), 2/3 šálky medu 1/2 šálky mandľového krému 1/2 šálky cukrového kokosového vločky bez vločiek bez

Príprava

  1. Štádium 1

    Pred -rúra pri 325 ° F. mierne zakryla panvicu 13x9 's nelepivovým sprejom a zarovnaná s maslovým papierom, pričom na oboch dlhých stranách zostane hrbol; Posúvanie sprej.

    Fáza 2

    Stlačte 3/4 šálky ovocia a 1/2 šálky horúcej vody v kuchynskom robote, kým nie je mäkká a začlenená, 3-4 minúty. Pridajte med, mandľové maslo, škoricu, soľ a vanilku a zápästie, až kým nie sú kombinované približne 15 sekúnd. Pridajte 1/2 šálky ovsených vločiek a stlačte, kým nie sú dobre kombinované, od 30 do 45 sekúnd. Pridajte tekvicové semená, sezamové semená, slnečnicové semená, kokos a 1 šálka ovsených vločiek a 1/2 šálky ovocia. Stlačte, kým sa kombinuje, približne 15 sekúnd.

    Stage 3

    Preneste zmes na pripravenú panvicu a stlačte úplne. Pečieme mrádu, aby ste stmavli, pevne na okrajoch, a centrum dáva trochu, keď sa stlačí približne 35 minút. Preneste panvicu na kľuku a nechajte vychladnúť na panvici. Vyberte mrádu pomocou výbežku pergamenu a nakrájajte ju na 20 barov nožom píly.

  2. Urobiť nižšie

    Fáza 4

    Granolu je možné vykonať 5 dní predtým. Pevne držte zabalenú pri izbovej teplote.