Image may contain Plant Food Vegetable and Nut Fotografia Alexa Lau

Tieto ľahké -na -do bary sú plné dostatočných čestných vecí, aby ste takmer zabudli, že sú dezert. Vezmite ich na obed, choďte ich na výlety alebo im podávajte na rodinné filmové noci, všetci budú šťastní.

Informácie o príjmoch

  • Úroda

    Robiť 15

Prísady

4 polievkové lyžice masla Umaltada, nakrájané na kusy, plus 4 obilniny obilnín zmiešané (ako je kukurica, ryža, kamut a/zlaté oko) 1 šálka starého ovsu 1/1 // 3, 1/3 balíka hukania). Med 1/2 čajovej lyžičky košerovej soli 1/3 šálky krémových orechov (ako je Anacardos, mandle alebo arašidy) 1 čajová lyžička vanilkového extraktu

Príprava

  1. Štádium 1

    Maslo Zdroj pečenia 13x9 '. Zmiešajte opuchnuté obilniny, ovos a sušené ovocie, orechy, semená a/alebo kokos (všetky zmesi okrem čokoládových lupienkov) vo veľkej mise s vašimi rukami, aby ste sa rovnomerne rozdelili.

    Fáza 2

    Prineste hnedý cukor, med, soľ a 4 polievkové lyžice. Vriace maslo na malej panvici a varte 1 minútu. Vyberte z tepla a zmiešajte maticu a vanilkové maslo, kým nie je mäkká. Posypte zmesou opuchnutej ryže a premiešajte veľkou gumovou špachtľou, až kým nebude všetko rovnomerne zakryté. Ak nosíte čokoládové iskry, pred miešaním nechajte zmes vychladnúť asi 5 minút.

    Stage 3

    Shaud zmes na pripravenom miske a stlačte a zhutnite v jednotnej vrstve s rukami s maslom. Pred odrezaním tyčí nechajte vychladnúť najmenej 1 hodinu.

  2. Urobiť nižšie

    Fáza 4

    Bary je možné urobiť 1 týždeň dopredu. Uložte lietadlá pri izbovej teplote.