Image may contain Plant Food Produce Vegetable Dish and Meal Chelsea Kyle Photo, štýl jedla Kat Boytsovej

Priehľadná uhorka a čerstvý bylinný šalát vytvárajú pre tento zlatý tanier ľahký, ale žiarivý partner. Čerstvá citrónová šťava stlačí a dávka jogurtu pridaná do povrchu prepožičiava krásnou citrusovou príchuťou a nádychom smotanu.

Informácie o príjmoch

  • Celkový čas

    45 minút

  • Úroda

    4 Časti

Prísady

1 1/2 kilogramu vykostených stehien alebo prsníkov, nakrájané na malé kúsky 1 priemerná cibuľa, polovica a hotové plátky 2 lyžice z tvrdej zeme 3 veľké cesnakové hrobky, jemne nasekané a 1 stoly), s 2 polievkovými lyžicami odpadu plus 8 polievkových lyžíc 2 polievkových lyžíc s 2 polievkovými lyžicami 2 individuálnych lyžiarskych lyžíc). Compinus, rozdelený 1 3/4 čajových lyžičiek košerovej soli, rozdelený, plus 1 čajová lyžička čierneho čierneho korenia, rozdelená 1 šálka basmati ryže 1/4 čajovej lyžičky uzemňovacej lyžice 1 šálky 1 šálky 1 šálky 1 šálky 1 1,0 šálky pero je 1,5 šálky pera, ak existuje 1,5 šálky pero. Pero, ak je 1,5 šálky peru, ak je 1,5 šálky peru, ak existuje 1,5 šálka pera, ak existuje 1,5 CNEA škorice, ak existuje 1,5 šálky peria, ak existuje 1,0. Pohárenské bylinné listy (balené), ako napríklad mincovňa, koriander a/alebo 1/3 kôpor bez soli, nasekanú dcérsku spoločnosť (slúžiť;

Príprava

  1. Štádium 1

    Zmiešajte kuracie mäso, cibuľu, šafran, nasekaný cesnak, citrónovú šťavu, 1 lyžicu. Olej, 2 čajové lyžičky. Comino, 1 čajová lyžička. soľ a 3/4 čajovej lyžičky. Korenie v priemernej miske.

    Fáza 2

    Zahrejte 1 polievkovú lyžicu. Olej v priemere v ťažkej panvici zdôraznila. Pridajte ryžu a rozdrvený cesnak a varte za stáleho miešania, až kým nie sú mierne pražené a voňavé, 1-2 minúty. Zmiešajte kardamóm, škoricu, 1/4 čajovej lyžičky. soľ a 1/4 zostávajúca čajová lyžička. rasca a 1/4 čajovej lyžičky. korenie. Pridajte 1 3/4 šálky vody a varte, potom znížte oheň a jemne varte, zakryté, až kým sa voda neodparí a ryža sa uvarí, 18 až 20 minút. Odstráňte z tepla. Nechajte sa sedieť, zakryte, až kým nebudete pripravení slúžiť.

    Stage 3

    Medzitým zostávajúca teplota 1 polievková lyžica. Vysoký olej na veľkej panvici, kým nie je veľmi horúco, ale nie fajčenie. Pridajte kuracie mäso a varte zmes, občas miešajte, až kým sa kuracie mäso neuvarí 6 až 8 minút. Odstráňte z tepla. Zmiešajte jogurt, ak ho používate, upravte korenie podľa chuti. Zakryte kúrenie.

    Fáza 4

    Jemne miešanie uhorky, bylín a 1/4 lyžice. soľ v malej miske.

    Stage 5

    Jemná ryža vidličkou a rozdeľte sa medzi misky. Dajte kuracie mäso. Prikryte sa uhorkovým šalátom, pistákom a zhrňte, ak používate. Veľkoryso utiahnite citrónové kliny.