Image may contain Food Egg Dish Meal Confectionery Sweets and Plant Fotografia Michael Graydon

Ako to zostáva zlomené? Tajomstvo je skryté v cesti: zemiakový škrob a nradeal, večné lístky na zdroje.

Informácie

Arepa múka, niekedy predávaná ako masarepa alebo predvarená múka, sa nachádza na latinských trhoch a na niektorých supermarketoch.

Informácie o príjmoch

  • Celkový čas

    35 minút

  • Úroda

    4 Časti

Prísady

2/3 šálky zemiakového škrobu 1 1/4 čajových lyžičiek prášku na pečenie 1 3/4 šálky múky Arepa (vopred uzavretá kukuričná múčka), rozdelená 1 veľký vaječný žĺtok 1 klinček cesnaku, jemne nastrúhaný 1 čajová lyžička z čerstvej citrónovej šťavy 1/2 šálky grapeu ouca. Veľmi tenké citrónové kolesá 1/3 šálky uviazaných listov bazalky

Špeciálne vybavenie

Hlboko vyprážaný teplomer

Príprava

  1. Štádium 1

    Porazte zemiakový škrob, prášok do pečiva a 3/4 šálky múky Arepa vo veľkej miske. Porazte 2 1/3 šálky vody; Nechajte stáť 30 minút, aby sa múka hydratovala. Zvyšnú 1 šálku múky vložte do plytkej misky.

    Fáza 2

    Medzitým si v malej miske okrvia vaječný žĺtok, cesnak a citrónovú šťavu. Vložte ho neustále, postupne nastriekajte do hrozna a olivového oleja; Porazte, kým omáčka nezhustne a emulguje. Alioli sezóna so soľou; Zmiešajte 1 čajovú lyžičku. voda.

    Stage 3

    Umiestnite veľkú panvicu s teplomerom; Nalejte rastlinný olej, aby ste dosiahli 3 'na panvicu. Vysoký horúci, kým sa teplomer nezaregistruje 375 ° F.

    Fáza 4

    Medzitým Lula Cut. Telá pozdĺžne odrežte na jednej strane a otvorené, aby ste odhalili interiér. Vystrihnite v priečnej polovici (alebo tretí, ak je veľká). Vystrihnite každú polovicu (alebo tretiu) na trojuholníky 1 1/2 '; Zadajte chápadlá na polovicu. Čistenie; Pat.

    Stage 5

    Pracuje v mnohých 5 alebo 6 a vracia sa olej pri 375 ° F medzi dávkami, chobotnicou, pažítkou a citrónom v múke Arepa, potriasanie prebytku; Choďte hore do cesta a nechajte vás vypustiť. Fry, otáčajte každých 30 sekúnd, až do zlatého, jasného a fanúšikov, približne 2 minúty. Preneste na papierové utierky; Dočasnosť soľou. Prikryte bazalkou a podávajte s alioli.

Výživa

Calorías (kcal) 980 Grat (G) 65 Grata Sutrada (G) 8 Cholesterol (mg) 145 Carbohidratos (G) 92 Fibra de Alimentos (G) 1 Cukry Celkový počet (G) 1 Proteína (G) 13 Sodný (mg) 160 160