Energetický otrasNigel Cox Nepotrebujete stlačenie, aby sa tento sladký, mäkký a bohatý na vitamíny A a C: mixér môže očistiť vláknitý choller a mäkký banán.
Informácie o príjmoch
-
Celkový čas
10 minút
-
Úroda
Pred 2 porciami
Prísady
1 1/2 šálky čerstvej pomarančovej šťavy 1 banán, olúpaný, nakrájaný na kúsky 2 palcov 1/2 šálky (balené) nasekané listy kapusty, centrálna stonka a odstránená tyč 1/2 kiwi, olúpané 2 dátumy, husto nasekané, kuchynské špičky: banán pre viac údený miešač.Príprava
Kombinujte pomarančovú šťavu, banány, nasekané koliné, kivi a nakrájané dátumy v mixéri. Kabelka, kým nie je mäkká, zastavuje sa a podľa potreby zoškrabá boky mixéra. Rozdeľte medzi dvoma 12 -uncovými okuliarmi a podávajte.
