Image may contain Plant Food and Burger Foto: Philip Haynes

Konečná liečba je sladká mandľová a banánová aróma. Jedná sa o luxusné a chutné raňajky a je pre mňa skutočným favoritom víkendu.

Informácie o príjmoch

  • Úroda

    Podávať 1

Prísady

2 plátky raže alebo hnedý chlieb 2 polievkové lyžice mandľového masla 1/2 banánu, tenké plátky 1 bezplatná pásma 1 čajová lyžička mletej škorice 50 ml (približne 1/4 šálky) mandľového mlieka bez cukru, na vyprážanie čerstvých bobúľ a gréckeho jogurtu (voliteľné)

Príprava

  1. Štádium 1

    Chlieb nakrájajte na polovice a spodné polovice umiestnite mandľovým maslom a plátkami banánov a potom sendvič s hornou polovicou.

    Fáza 2

    V plytkej doske zmiešajte vajíčko, škoricu a mandle, až kým nie je úplne kombinované, a potom obidve strany sendvičov spustite, až kým nie sú dobre zakryté a mokré.

    Stage 3

    Zahrejte trochu kokosového oleja na net -stringentnej panvici a potom položte sendviče, aby sa smažovali približne 4 minúty na každú stranu.

    Fáza 4

    Placte a prikryte čerstvým ovocím a polievkovou lyžicou gréckeho jogurtu, ak si budete priať.

Z Kŕmenie čisté Alice Biblia tela: sedí v tvare a báječnú zvnútra von © 2017 Alice Liveing. Reprodukované so súhlasom Harper Thorsons, dojem redaktorov HarperCollins. Kúpte si celú knihu HarperCollins alebo