Fotka pero Toto je typ zdravého a uspokojivého jedla, ktoré všetci chceme jednoducho zhmotniť doma na večeru. Ale robiť to v častiach je jednoduchšie, ako si myslíte!
Informácie o príjmoch
-
Úroda
2 porcie
Prísady
2 polievkové lyžice vegetového oleja Miso-tutor do miso , okrem ďalších k Drizzaru Pečená brokolica s kokosovým olejom s výživovými kvasinkami , niektoré Nori delikt , nakrájané avokádo a korianderové listy s mäkkými tyčami (na servírovanie)Príprava
Štádium 1
Zahrejte 1 polievkovú lyžicu. Olej na veľkej vysokej panvici. Zlomiť 2 vajcia v panvici; Dočasnosť soľou. Varte, kým nie sú biele okolo žĺtka a nie sú hnedé okolo okrajov, ale žĺtky stále kvapkajú, približne 3 minúty. Preneste vyprážané vajcia na tanier.
Fáza 2
Zostávajúce teplo 1 polievkovú lyžicu. Olej na tej istej panvici. Pridajte ryžu a varte za stáleho miešania, až kým sa fazuľa už nedodržiava, približne 2 minúty. Zmiešajte do 1/4 namočeného pohára; Dočasnosť soľou.
Stage 3
Rozdeľte ryžu medzi misami a hornou časťou praženou brokolikou, vyprážaným vajcom, nejakou majonézou Nori, avokádom a koriandrom. Posypte viac omáčkou.
