Poulos Tieto tekvicové tváre šafranu sa stretávajú v kuchynskom robote a potom sa pečú v rúre na zlatú dokonalosť. Silný mrkvový šalát udržuje jasné veci.
Informácie o príjmoch
-
Úroda
4 Časti
Prísady
¾ šálky (120 g alebo 4½ oz) Opečené koreniny (tekvicové semená) 3 šálky (90 g alebo 3 oz) drvené karfiol (AUT 3 veľké listy) 1 zŕn zŕn (zrna), 1,1111 ° Zŕn (16 oz ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ½ ie (½ hal ie 200 hal ie hal ie hal ie hal hal ie hal hal ie halsPre zachovaný mrkvový šalát:
6 mrkvy, rozdrvené 2 polievkovými lyžicami jablčného octu 2 polievkové lyžice medu 2 veľké červené papriky, ½ šálky koriandra na ½ šálky (6 g alebo ¼ oz) (koriander)Príprava
Štádium 1
Pred -rúra pri 220 ° C (425 ° F).
Fáza 2
Vložte nugety do misky na kuchynský robot a spracujte, až kým nie sú dobre nasekané. Pridajte kučeravý, cesnak, cícer, šafran, koriander, soľ a korenie a proces, kým nie sú dobre kombinované. Pridajte tekvicu a premiešajte, aby sa zhodovala. Vytvorte veľké lyžice tekvicovej zmesi v guľôčkách. Položte na pečenie podšívku lemovaným net -stringovým varením a plochým. Dobre kefujte olejom a pečte 25 minút alebo do zlatého a chrumkavého.
Stage 3
Ak chcete vyvážiť šalát, vložte mrkvu, ocot, med, chilli a koriander do misky a premiešajte. Rezervujte si 5 minút na hnilobu.
Fáza 4
Ak chcete slúžiť, rozdeľte konzervovaný mrkvový šalát medzi misky a hornú časť tekvicovými tvárami a podávajte s jogurtom a tahini.
