Image may contain Dish Food Meal Platter Animal Seafood Sea Life and Lobster Grilované krevety s pikantnou tamarindovou omáčkouJim Bastardo

Tento predjedlo kreviet má takmer steakové železo, ale oveľa menej kalórií.

Informácie o príjmoch

  • Úroda

    Pred 8 porciami

Prísady

24 jumbo drevných špajlí, škrupiny a zničené, namočené vo vode 20 minút 4 strúčiky cesnaku, 1/4 šálky tamarindovej pasty (ktorá je na ázijských trhoch) 1 polievková lyžica repky 1 lyžica rybej omáčky 1-2 Skladové lyžice červeného cukru

Príprava

  1. Horúca vysoký gril. 3 bezplatné krevety v každej špajde; Domory soľou a korením. Salsa: Zmiešajte zvyšné ingrediencie v miske. Krevety grilujú až do varenia, približne 3 minúty na každej strane. Podávajte s potápačskou omáčkou stranou.

Výživa

Výživová analýza: 156 kalórií. 3,8 g tuku (0,6 g nasýtených) 5,9 g uhľohydrátov 0,2 g vlákniny 23,5 g proteínu