Image may contain Dish Food Meal and Platter Christopherove testy

Povedzme, že nie ste veľká cibuľa. Táto omáčka, bez cibule, je samo o sebe vynikajúca. Ak máte radi cibuľu, fajčiť s nimi pápež Pre perfektné jedlo na leto.

Informácie o príjmoch

  • Úroda

    4 Časti

Prísady

8 Jaguars cypolínovej cibule alebo iných malých cibule, sememerované 4 lyžice masla bez soli 1 čajová lyžička námorníckych modrých semien 1 polievková lyžica

Príprava

  1. Štádium 1

    Dymová cibuľa spolu so zemiakmi (pozri Údený zemiak ) Do súťaže od 30 do 45 minút.

    Fáza 2

    Keď sú cibuľa a zemiaky takmer dokončené, uvarte maslo v malej panvici v strede, občas sa pohybuje, až do zlatohneda a vonia (buďte opatrní, aby ste ho nechávali horieť), približne 4 minúty. Pridať semená rasca; Nechajte ju mierne vychladnúť a pridajte citrónovú šťavu. Outle omáčku soľou a korením.

    Stage 3

    Usporiadajte zemiaky a cibuľu údené vo fontáne a nastriekajte omáčkou z kmínu. Kryt pažítkou.

Výživa

Kalórie (kcal) 130 tukov (g) 12 nasýtených tukov (g) 7 cholesterolu (mg) 30 uhľohydrátov (g) 7 potravinových vlákien (g) 1 celkový cukry (g) 3 bielkoviny (g) 1 sodný (mg) 5