Side view of a threehigh stack of vegan sweet potato and apple pancakes with syrup dripping down.

Essas panquecas sem trigo são adoçadas com nada além de maçã caseira e sem açúcar-mas uma garoa de xarope de bordo para servir certamente não é uma má idéia\.

Informácie o príjmoch

  • Úroda

    6 palaciniek

Prísady

3 polievkové lyžice ľanu

Príprava

  1. Štádium 1

    Pred -rúra pri 400 ° F.

    Fáza 2

    V malej miske zhromaždil ľan s vodou a rezervoval 5 minút.

    Stage 3

    V strednej miske zmiešajte ochabnutie zemiakov, jablku, olivového oleja, citrónovej šťavy, šalvie a ľan.

    Fáza 4

    V ďalšej strednej miske zmiešajte múku, hydrogenuhličitan sodný a soľ.

    Stage 5

    Do suchých ingrediencií pridajte mokré ingrediencie a dobre premiešajte, aby sa zhodovali.

    Fáza 6

    Využite podnos na pečenie s pergamenovým papierom a tukom s ghí alebo olivovým olejom.

    Fáza 7

    Vyberte o niečo menej ako 1/2 šálky cesta a valca v Las Palmas, aby ste vytvorili loptu. Vložte ho na zdroj, aby sa pečieme a stlačte, aby ste vytvorili palacinku s hrúbkou 1/4. Opakujte proces.

    Fáza 8

    Pečieme 20 minút alebo do zlatohnedej.

    Stage 9

    Podávame pokrytá dávkou kokosového jogurtu alebo šľahačky, sirupom s opilkou a štipkou mletej škorice.

    Štádium 10

    Uchovávajte v hermetickom nádobe v chladničke až 3 dni. Siahnite na panvici s štipkou ghí.

Z Varte pre hormonálnu rovnováhu Copyright © 2018 Magdalena Wszelaki. Zaslal Harperone, dojem redaktorov HarperCollins. Kúpte si celú knihu Harpercollins to z toho