Image may contain Drink Juice Beverage Pottery Jar Vase Plant Milk and Smoothie Petržlen, Curly Berry a BerryRomulo Yanes

Informácie o príjmoch

  • Úroda

    Pred 2 porciami

Prísady

1/2 šálky petržlenu s plochým listom (listy a stonky) 4 kmeňové goliere (eliminované centrálne rebrá) 1 šálka mrazených organických bobúľ (ako sú jahody alebo maliny) 1 banán (rez) 1 čajová lyžička linzy

Príprava

  1. 1/2 šálky pyré (balené) plochých listov (listy a stoniek), 4 kmeňové listy (centrálne rebrá), 1 šálka mrazených organických bobúľ (napríklad jahody alebo maliny), 1 banán (nakrájané na kusy), 1 lyžica línie a 1 šálka vody až do mäkkej vody.

Výživa

Službou: 100 kalórií 1 g tuku 4 g vlákniny