Image may contain Food Curry Meal Dish Egg Creme Cream Dessert and Ice Cream Fotografia Alexa Lau

Bob's Red Mill vytvára hrubú kukuričnú múčku, ktorá je pre ňu ideálna, ale nezdá sa, ak ju nemôže nájsť. Tenšia rutina bude mať menej chrumkavé.

Informácie o príjmoch

  • Úroda

    FAZ 2

Prísady

1 šálka múky na všetky účely 2/3 šálky 2 polievkové lyžice cukru 1/2 čajovej lyžičky košerovej soli 1/4 čajovej lyžičky kvasinkového prášku 1 veľké vajíčko 1 1/4 šálky mlieka bez soli, topené; 2 ďalšie čajové lyžičky kyslej teploty kyslej smotany a krájaných pažít

Príprava

  1. Štádium 1

    Pred -Ven pri 350 ° F. Porazte múku, kukuričnú múčku, cukor, košer soľ a kvasinky v strednej miske. Porazte vajíčko, vajcia vo svetle a mlieko v inej strednej miske, aby sa zhodovala. Zmiešajte vaječnú zmes v zmesi kukuričnej múky, aby ste ich začlenili, a pridajte roztavené maslo.

    Fáza 2

    Zahrejte 1 čajovú lyžičku. Maslo vo veľkej liatinovej panvici v priemere, podnos na zakrytie dna. Vložte polovicu cestovín a varte, kým sa bubliny neobjavia na vrchu, približne 3 minúty. Preneste pečenú panvicu a pečte, kým nie je definovaný Hoatake, približne 3 minúty. Vráťte panvicu do sporáka, otočte koláč špachtľou a varte na miernom ohni, až kým koláč nevyzerá pevne, keď tlačí, približne 2 minúty. Poskytnite na tanieri a zopakujte proces so zvyšnou hmotnosťou a 1 čajovou lyžičkou. Maslo na výrobu druhého koláča.

    Stage 3

    Podávajte obruče pokryté kyslou a pažítkou a posypte morskou soľou.

Výživa

Pre 12 porcií: kalórie (kcal) 130 tukov (g) 5 nasýtených tukov (g) 3 cholesterol (mg) 30 uhľohydrátov (g) 16 stravovacích vlákien (g) 1 celkový cukor (g) 3 bielkoviny (g) 3 sodný (Mg) 230 230