Zeleninové quesadilly s čerstvou petržlenuTravis rathbone Zatemnenie týchto šteniat plných zeleniny im dáva nízke nohavice a ponecháva veľa priestoru pre syr.
Informácie o príjmoch
-
Úroda
Pred 6 porciami
Prísady
4 stredné slivkové paradajky, v kocky 1/4 šálky nasekanej červenej cibule 1/4 šálky čerstvého koriandra, nasekaná 1 čajová lyžička čerstvej limetkovej šťavy 1/4 čajovej lyžičky pokrytia 1/4 čajovej lyžičky soli 1 plechovku s červeným čipom štiepky s červeným štiepkou štiepky s červený 8 -inch 8 -palcové tuky (alebo 8 palcov s oplachovaním). Avokádo, tenké plátky 4 šálky špenátu 1 šálka 1 šálka zníženého tukuPríprava
V miske zmiešajte paradajky, cibuľu, koriander, džús, rascu a soľ. V druhej miske, hnedá; Zmiešajte chipotle. Horná polovica každej tortilly s 1/4 plátkom avokáda, 1/4 zmesi fazule, 1 šálka špenátu a 4 polievkové lyžice syra; Zložte na polovicu. Zahrieva veľkú nelepivú predbežnú teplotu na stredne vysokej teplote; Pridajte 1 quesadilla a varte, rotuje sa raz, až kým obe strany nie sú hnedé a chrumkavé, na každej strane 1 až 2 minúty. Opakujte so zvyšnými quesadillami. Nechaj to mierne vychladnúť; Každý syr odrežte v 3 klinoch; Podávame s petržlenovou petržlenovou paradajkou.
