Image may contain Cutlery Fork Food Dish Meal Plant and Pizza Atum empanadaPatricia uzdraviť

V Galícii sú Empanadas dostatočne veľké na to, aby slúžili mnohým ľuďom, na rozdiel od jednotlivých Empanadas v Latinskej Amerike.

Informácie o príjmoch

  • Úroda

    Pred 8 porciami

Prísady

1 lyžica olivového oleja 2 stredné slivkové paradajky, vysiate, jemne nasekané 1 stredne zelené korenie, jemne nasekaná 1 stredná cibuľa, jemne nasekané 2 strúčiky cesnaku, nakrájané 1 libra španielskeho tuniaka v španielskych vysoko kvalitných dwelle (vajcia v olivovaní, vajíčko (vajcia s vajciami, vajíčko, vajíčk prsia.

Príprava

  1. Štádium 1

    Olej zahrievajte do ťažkej strednej panvice na stredne vysoké teplo. Pridajte paradajky, korenie, cibuľu a cesnak; Posypeme soľou a korením a skočte, kým nie je zelenina mäkká, často miešame asi 10 minút. Preneste do misky. Pridajte tuniaka a plátky vajcia; Hrajte jemne, aby ste sa rovnomerne distribuovali. Sezóna je naplnená soľou a korením; Oddeľte úplne ochladenie.

    Fáza 2

    Posypeme zdroj pečenia bez okraja nelepivovým sprejom. Úloha 1 hmotnostná list na mokrinovom povrchu pre 12x16 palcov. Preneste do zdroja pečenia. Zorganizujte šunku v cesta a zanechajte hranu 1 palca. Roztiahnite náplň v hornej časti šunky a zanechajte hranu 1 palca. Opravky cesto vyčistite rozbitým vajíčkom. Prevráťte druhý pečivo pre 12x15 palcov. Umiestnite náplň a stlačte okraje, aby ste utesnili. Modlite sa 1/2 palca dolnej hmotnosti okraja nad horným cesto; Hranice pri tesnení. Vyčistite blúzku rozbitým vajcom. V hornom cestici nakrájajte osem 2 -palcových tyčí. Dole: Môžete urobiť 4 hodiny dopredu. Pokrytie; zima.

    Stage 3

    Pred -rúra pri 450 ° F. pečieme, ktoré koláč zverejnil, až kým kôra nie je zlatá a chrumkavá, približne 25 minút. Posuňte sa smerom k doske.

Výživa

Odkazom: 402,7 kcal kalórií 50,6 % kalórií tuku 22,7 g tuku 6,1 uzavretý tuk 108,9 mg cholesterolu 25,1 g sacharidov 2,0 g potravinovej vlákniny 3,9 g cukrov 23,1 g tekutých uhľohydrátov 22,8 g proteínu G Gvane