Foto de Christopher testy Keď sme sa rozhodli prerušiť zrná našej stravy, jednou z najťažších vecí, ktorú sa vzdal, bolo čudne, naplnenie, chlapík, ktorého jete s večerou vďakyvzdania. Väčšina náplní je vyrobená z omrviniek, a to by jednoducho fungovalo. Takže Ryan veľa bojoval za to, aby sa vyvinul a vyskúšal výživnejšie alternatívy a nakoniec ho vytvoril, vynikajúcu náhradu a viac ako spokojnosť. Keď to zažijete prvýkrát, veľa ľudí chce poznať svoje tajomstvo. Sú prekvapení, keď im povie, že vynecháva drobky chleba.
Nemožno však poprieť, že toto jedlo vie, ako skutočné podnikanie, a je plnšie (tak znamená, že je to menej skutočné vyplnenie tváre!). Veľmi dobre kombinuje s akýmkoľvek vtákom Capoeiry, takže nie je potrebné čakať, kým to urobí Deň vďakyvzdania. Vyskúšajte to s našou sladkou čerešňou, vedľa ďalšieho rozkladu.
Informácie o príjmoch
-
Celkový čas
2 hodiny, 15 minút
-
Úroda
6 častí
Prísady
1 tekvica alebo stredná tekvica z orechu, na polovicu, semená odstránené a vyhradené 2 polievkové lyžice ghí alebo morského oleja olivového oleja podľa potreby. Čerstvo mletý peop, 1 šálka morčacieho kosti alebo vývaru Calzada Callabization 3 mrkva, olúpaná a nakrájaná na palubu 1 cibuľa, ošúpaná a lístok 3 cesnak, cesnak, cesnakový dotyk, malá Milea Little Miness. Rosemary Rosemary 1 polievková lyžica čerstvého oregana 1 polievková lyžica čerstvých šalvie 2 vajcia, šľahačePríprava
Štádium 1
Pred -rúra pri 400 ° F.
Fáza 2
Tekvicové mäso utrite 1 polievkovou lyžicou ghí alebo oleja a dochutíme čiernou soľou a čiernym korením. Do plechu na pečenie položte polovice tekvice s mäsom dole a pridajte vývar do listu. Prikryte hliníkovou fóliou a pečte 40 až 50 minút, kým tekvica nie je nôž.
Stage 3
Kým sa tekvica varí, vyčistite semená. Zmiešajte s ghí alebo 5 lyžice oleja a štipku morskej soli a pečte 10 až 12 minút, kým nie je zlatohnedá, odíďte z rúry a spracujte v kuchynskom robote, až kým nie je zem.
Fáza 4
Na plavenej panvici alebo liatine zmiešajte mrkvu, cibuľu, cesnak a štipku morskej soli. Zelenina bahno, občas miešanie, až kým cibuľa nebude priesvitná. Preneste do veľkej misky.
Stage 5
Keď je tekvica pripravená, skontrolujte ju z rúry a zastavte vývar tekvicovej kuchyne v malej panvici; Škraje tekvicovú pokožku. Umiestnite podnos na vývar z kuchynského vývaru vyhradený na mierne teplo a znížte tri spálne. Preneste tekvicové mäso do misky s bravčovým mäsom a zeleninou. Pridajte mandľovú múku, orechy, tekvicové semená, bylinky, vajcia a redukovaný kuchynský vývar a dobre premiešajte.
Fáza 6
Rozšírte výplň zdroja pečenia a pečenia na 25 minút, alebo kým nie je úplne uvarené bravčové mäso. Vyberte z rúry a podávajte okamžite.
Fáza 7
Zostávajúce zvyšky, chladené, uložte až 1 týždeň.
