A creamy pink StrawberryBanana Smoothie being poured into a glass cup Fotografia Isa Zapata, prop

Naozaj potrebujete nový recept na kokteil s jahodami? Možno nie, ak ste v poriadku s chladným, mäkkým a nejasným nápojom s príchuťou ovocia a zanechávajte mixér. Ale ak ste na trhu krémového ovocia, bez poškodenia a skutočne chutného, ​​máme nejaké myšlienky.

Namiesto použitia mrazených banánov a mrazených jahôd sa rozhodnite pre čerstvé ovocie pre krémovú textúru a lepšiu príchuť (bez popálenín mrazničky!). Zostaňte v prírodných sladidlách, ako je med alebo agávový sirup alebo na palube, aby ste boli vegánsky, a označte množstvo nahor alebo nadol, v závislosti od vašich vkusov a toho, ako je zrelé. (Banán Maduro zaregistruje najsladšie ako dotované). Na to bez mlieka, úplné zdôraznenie alternatívy, ako je napríklad

Mixér Vitamix

  • Zastávka noža

  • Sklo

    • Informácie o príjmoch

    • Celkový čas

      5 minút

    • Úroda

      FAZ 2

    Prísady

    2 čerstvé a odlúpané stredné banány, nakrájané na veľké kúsky 2 šálky čerstvých jahôd a prilby do pol šálky celého mlieka alebo rastlín ⅓ grécky jogurt integrálnej arrbometry. Zlato

    Príprava

    1. Miešanie 2 stredné banány, olúpané, nakrájané na veľké kúsky , 2 kategórie šálky a čerstvé jahody , ½ šálky plné alebo rastlinného mlieka , Pohár , 1 polievková lyžica. Zlato a 2 ľadové šálky v mixéri, kým nie sú mäkké. Rozdelenie rozdeľte medzi 2 okuliare.