Two bowls of whitebean chili topped with sour cream and chopped cilantro a bowl of cornbread off to the side. Fotka Chelsea Kyle, prop

Ak chcete získať ľahkú a praktickú prípravu večere, hodte ingrediencie na tieto zdravé papriky na pomalú panvicu alebo vytvorte mrazničku, ktorý je pomalým pomalým sporákom, keď chcete.

Informácie o príjmoch

  • Celkový čas

    4 hodiny, 15 minút

  • Úroda

    6 častí

Prísady

2 libry vykosteného kuracieho mäsa a bez pokožky 1 1/2 veľkého a jemne nasekaného cibule 1 Stredný jalapeño, vysiate, nasekané 4 zuby, 2 plechovky 4 jaguárov, viac papriky papriky, korenia korenia a pieskového piesku Putna. Unikátna pôda výhodne biela, plus 6 šálok domáceho kuracieho vývaru alebo kuracieho vývaru Solio pod 1 1/2 šálky mrazenej kukurice, najlepšie „pečené v ohni“ (15 uncí) bielych fazule, najlepšie kannellini, biele alebo vynikajúce severné, server, Server, Cream, Cailade Amro Amro Amro Amro Amro Amro Amro Amro

Špeciálne vybavenie

Pomalá 6 -litrová panvica (alebo viac); bezplatná taška na mrazničku galónu; Štvrťročná taška na mrazničku

Príprava

  1. Štádium 1

    Ak to urobíte okamžite, zmiešajte kuracie mäso, cibuľu, jalapeño, cesnak, papriku, rasce, koriander, 3 čajové lyžičky. soľ a 1/2 čajovej lyžičky. Korenie v pomalom panvici. Nalejte kurací vývar, zakryte a varte za 4 hodiny alebo menej ako 6 až 8 hodín.

    Fáza 2

    Ak vytvoríte mrazničku na varenie neskôr, umiestnite kuracie mäso, cibuľu, jalapeño, cesnak, chile, rasce, koriander, 3 čajové lyžičky. soľ a 1/2 čajovej lyžičky. Korenie v taške na veľkosť galónu; Mix tak, aby sa zhodoval. Vložte kukuricu na veľkosť veľkosti miestnosti a vložte ju do väčšieho vrecka. Sele a zmrazte až 3 mesiace.

    Stage 3

    Preneste zmes kuracieho mäsa do pomalého sporáka; Vráťte kukuricu do mrazničky. Nalejte kurací vývar, zakryte a varte za 4 hodiny alebo menej ako 6 až 8 hodín.

    Fáza 4

    Ak chcete dokončiť papriku (čerstvé alebo mrazené), pridajte fazule a kukuricu počas posledných 30 minút varenia; Prikryte a varte za 30 minút. Pokúste sa v prípade potreby ochutnať soľou a korením. Vyberte kurča na pomalú panvicu s 2 vidličkami.

    Stage 5

    Rozdeľte korenie medzi misky; Prikryte kyslou smotanou a koriandrom. Podávame s citrónovými plátkami a kukuričným chlebom.

  2. Urobiť nižšie

    Fáza 6

    Peppery môžu byť vyrobené 3 dni vopred; Prikryte a relaxujte alebo zmrazte až 3 mesiace.