PolytaJosé picayo Letné prechladnutie? Nie ty! Každá časť tohto jedla ponúka všetok vitamín C, ktorý zvyšuje imunitu, ktorú potrebujete jeden deň.
Informácie o príjmoch
-
Úroda
Pred 4 porciami
Prísady
Rastlinný olej rastlinný olej rozprašovanie 2 plechovky (každá 15,5 uncí) Morské modré fazule, 1 libier slivkové paradajky v výplach a vypustené, nasekané 1/2 šálky 1/2 ausilu, nasekané, plus 15 listov pre 10 -koussucchini, nakrájané na 1/4 palca 1 podraienky (7 -alebo 7 šikanov). Paprika, vyčerpanáPríprava
Zahrejte gril. Zložte štyri kusy 18 -palcového hliníkového plechu na polovicu; Nasadte a prikryte interiér kuchynským sprejom. Kombinujte fazuľa, paradajky, nasekanú bazalku a 5 uncí syra feta v miske. Umiestnite 1/4 zmesi fazule do stredu 1 polovicu každého kusu hliníkového hliníka. Pracujte 1 balíček súčasne, vložte 4 plátky Polenty do prekrývajúceho sa kruhu na fazuľa. Prikryte 1/4 plátkov cukety, 1/4 červených paprikov a 1/4 zvyšných 5 jaguárov. Zložte plachtu na zatvorenie a okrajové hrany, aby ste utesnili balíčky; Dajte gril; zatvorené obaly; Varte, kým nebudú balíčky úplne opuchnuté, 10 minút. Opatrne nakrájajte plachtu, aby ste sa otvorili a zdobili listy bazalky. Zúčastniť sa.
