Image may contain Sandwich Wrap Food Bread and Burrito Hummus zeleninové zábalyWeelicio Variť poznámku

Tento recept bol pôvodne uverejnený v weelicious ako ' Hummus zeleninové zábaly '.

Informácie o príjmoch

  • Celkový čas

    5 minút

  • Úroda

    4 Časti

Prísady

1/2 šálky hummusu 4 tortilly celkovej pšenice 1 stredná mrkva, odlúpaná a nastrúhaná 1 perzská uhorka, nakrájaná na tyčinky 1/2 malé červené papriky, nakrájané na tyčinky

Príprava

  1. Štádium 1

    1. Položte omeletu na rovný povrch pred vami.

    Fáza 2

    2. Rozšírte 1 polievkové lyžice hummusu po celom povrchu tortilly.

    Stage 3

    3. Posypte 1/4 každej z nastrúhanej mrkvy, uhoriek a papriky uprostred tortilly blízko okraja.

    Fáza 4

    4. Tortilla pevne zabaľte ako burrito.