Fotografia od Colina Price Mesiace pred príchodom novej sezóny už kreslím nové recepty pre môj Shake. Minulé leto som chcel návrat chrumkavých jabĺk, ktoré milujem; Pridajte k koktaliam, šalátom a ovoskom; A robil som jeden z mojich obľúbených dezertov, jablkový koláč. Jesť jablkový koláč tak často, ako pravdepodobne nie je najlepší nápad, ale tento smoothie rozhoduje moje túžby čo najzdravšie. Prekvapíte vás, aké dobré sú klasické príchute Apple Cake preložené do slamy. POZNÁMKA: Ak nemáte mixér s vysokým výkonom, pred pokračovaním zložte jablko.
Super podporuje OpCional:Včely peľ, semená konope, ľanové semená, MAC prášok, vanilkový alebo práškový proteín, kolagénové peptidy, reishi, ashwagandha, probiotický prach, soľ ružovej hymaláje, brazílske orechy.
Informácie o príjmoch
-
Úroda
1 porcia
Prísady
1 gala, fuji alebo iné sladké jablko, s jadrom, vysiate a nakrájané na kusy 1 - 2 šálky (120 ml) hladký jogurt alebo vanilka (vegánsky jogurt tiež pracuje) 2 polievkové lyžice starodávnych ovsených vločiek 4 (60 ml), 1 hodinový pohár.Príprava
Zmiešajte všetky ingrediencie v mixéri a premiešajte, kým nie je mäkká.
